Empezar un cambio físico sola no siempre es fácil: hay demasiada información y muy poca que sea de utilidad.
Esto provoca que fracasemos una vez tras otra…
Pero esto tiene solución: te voy a enviar cada semana un email lleno de valor para que vaya entendiendo y poniendo en práctica todo lo aprendido.
En estos emails encontrarás:
- Mejores rutinas de entrenamiento
- Alimentos recomendados
- Recetas FIT
- Trucos para estar siempre motivada
- Lista de la compra FIT
- Y mucho más...